Blog d'une passionnée de cuisine et à la fois conseillère à Guy DeMarle.
12 Janvier 2021
Coucou la blogosphère , aujourd'hui je vous propose une recette de granulas , facile , rapide et délicieuse pour un petit déjeuner plein d'énergie !! allez c'est parti !
Ingrédients:
500 gr de flocon d'avoine ou flocons de riz
125 gr d'amandes hachés en gros
100 gr de mélange de fruits (noix , macadamia ,etc...)
150 gr de miel ou de sirop d'agave4 cuill a soupe d'huile de coco ou de noisettes200 gr de chocolat noir haché grossièrement ( ou autres selon vos envies )
Préparation :
Préchauffer votre four à 150 °c
Dans un saladier mélanger tout les ingrédients sauf le chocolat
Diviser la préparation sur deux plaques de cuisson recouverte de papier cuisson ou silpat
faire cuire 20/25 en remuant régulièrement
Laisser bien refroidir
Ajouter le chocolat et mélanger
Converser dans une boite a l'abri de la lumière .
Bonne dégustation ;-)